id:geryu氏と野球？の練習。 最近なまっていた体を急に動かすとあちこちに軋みが。 運動不足解消のために急に運動をするとかえって体に良くないとか。 なんでも程々に毎日継続するのが一番良いのでしょう。 明後日ごろにくると予想された筋肉痛がなぜかその…