先日、体重が６０Ｋｇを切ったと書きましたが、あっという間に６０Ｋｇ以上に戻った。 体脂肪率は２０％超に戻った。 やっぱり、コンスタントに運動しないとな・・・ 次回のテニスは１０月５日。まだ１０日くらいあるな。 どこまでリバウンドするのか。

自由業の悪いところであろう。 お客さんから電話があり、今日話がしたいと・・祝日なのに。 急ぎだという事で、朝からお話。少しのつもりが昼までかかってしまった。